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自分を守るメンタルヘルス(基礎知識・自己管理編)テキスト抜粋版

社内研修

社内研修支援サービス「自分を守るメンタルヘルス(基礎知識・自己管理編)」のサンプルテキスト抜粋版です。

【研修概要】
セルフメンタルケアに関する研修です。新入社員から若手社員向けに、メンタルヘルスの基礎知識、ストレスチェック、ストレスに関する基礎知識、ストレスコーピングに関する知識習得を目指します。クイズ・事例研究やグループ討議などを織り交ぜているので、やらされ感なく研修を進めることができます。体調管理のポイントや困ったときにヘルプを出せる人の見える化など触れます。新入社員研修・若手研修にご活用ください。

【テキストサンプル例】

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